Sylwia Wiesenberg - konkurencją dla Ewy ?

Kolejna polka pomóc nam zakochać się w aktywności fizycznej 

czy stanie się konkurencją dla Ewy Chodakowskiej ?

Sylwia to polka mieszkająca w USA przez dłuszy czas zajmowała się finansami, lecz rzuciła to dla aktywności fizycznej.Pełna energi uśmiechu i motywacji ;)

 

Co kupić na prezent dla osoby aktywnej ?

Grudzień zawitał i momentalnie na ekranach pojawiły się reklamy świąteczne w 
sklepach światełka i świąteczne ozdoby ;)

Bardzo podoba mi się ten czas choć brakuje mi jeszcze śniegu i tego pięknego obrazku
 za oknami ;) 
Zawsze zostawiałam zakupy na ostatnią chwile ale w tym roku
 postanowiłam zadbać o to wcześniej by potem cieszyć się zbliżającymi świętami ;) 

Dlatego już teraz na początku miesiąca chcemy zrobić z Waszą pomocą listę
  propozycji prezentowych dla osób aktywnych ;)

Kettlebell

 

Motywacja do treningu...

Spadek motywacji - coś okropnego...

Co zrobić gdy z bliżej niekreślonych (lub określonych) przyczyn nie chce nam się zrobić treningu?

Mam dla Was kilka wskazówek: